Татарстан Республикасы территориясендә көндәлек оператив фараз 25.12.2020
Халыкка тәкъдимнәр
Ничек кисәтергә салкын травма
Авыр булмаган кагыйдәләрне үтәп, сез үзегезне яңадан суыту һәм туңдырудан саклый аласыз:
- сезнең киемегез урамда һава торышының адекват булуы мөһим. Салкын вакытта күп катламлы кием киегез, һәм артык калын яки нуклюжими булып күренүдән курыкмагыз,тирә-юньдәгеләр моны күрмәсме, тик шулай булса да, көнләшерлек.
- аяк киеме кышкы һәм иркен булырга тиеш. Чиста бер-ике аяк киеме, ул киендерергә мөмкинлек бирәчәк тыш, гади оекбашлар тагын шерстяные. Урман буйлап йөрү өчен табанлы итекләр иң беренче тапкыр булачак.
- кулыгызга бияләй киегез-алар сезнең кулларыгызның җылысын саклый. Зат защитите шарфом яки югары воротником. Бүрек кидайте мондый мөмкинлек бирәчәк ышанычлы ябарга нче салкын уши.
- салкынга чыгыр алдыннан барлык Металл Бизәнү Әйберләре һәм күзлекләрегезне төшерегез. Металл тиз суытыла һәм салкын җәрәхәтләнүне көчәйтә ала.
- әгәр тәннең берәр өлеше сизгерлекне югалта башлавын сизсәгез, якындагы кибеткә, кафега яки подъездга керегез, җылыну һәм юлны дәвам итү өчен.
- тәмәке тарту, шуңа карамастан, җылытып кына калмый, салкынның тәэсирен дә көчәйтә. Никотин йогынтысында периферик кан тамырлары элек тә көчлерәк тарая, шуңа күрә туңдыру дәрәҗәсе авыррак булырга мөмкин.
- әгәр сез суыкта Начар машинада булсагыз, анда калыгыз. Телефон аша ярдәм чакыртырга тырышыгыз яки башка автомобильчеләр ярдәм күрсәткәнне көтегез.
- әгәр сезнең белән йөргәндә балалар, онытмагыз, аларга 15-20 минут саен җылы урыннарга керергә киңәш ителә.Бозлавык һәм Көртлекләр буенча киңәшләр Машина йөртүчеләргә юл хәрәкәте кагыйдәләрен тайпылышсыз үтәргә, һава шартларына туры килгән автопокрышкаларны кулланырга, шулай ук катлаулы юл-метеорологик шартларда юл хәрәкәте иминлеген тәэмин итүче тизлекне сакларга. Куркыныч маневрлардан, бигрәк тә каршы хәрәкәт өчен билгеләнгән юлга чыгу белән бәйле. Юлга тулысынча төзәтелгән автомобильдә барырга һәм үз тормышы өчен дә, юл хәрәкәтендә катнашучыларның башка тормышлары өчен дә җаваплылык күрсәтергә кирәк.