Бөтендөнья йод дефициты коне

Бөтендөнья йод җитешмәү көне, шулай ук глобаль йод җитешмәү профилактикасы көне дип тә атала, ел саен 21 октябрьдә йод турында мәгълүмат тарату максатыннан билгеләп үтелә – һәркем өчен мөһим микроэлемент.

         Йод калкансыман гормон җитештерү өчен кирәк. Организмда йод ясалмый, шуңа күрә ул рационда мөһим өлешен ала. Йод төрле ризыкларда бар: диңгез балыклары, диңгез үләннәре һәм төрле яшелчәләрдә.

         Әгәр дә организмда йод җитмәсә, ул калкансыман гормон җитештерә алмый. Шулай итеп, йод җитмәү калкансыман бизнең (зоб) артуына китерә, гипотироидизмга, йөклелек вакытында әниләре йод җитмәүне кичергән сабыйларда һәм балаларда психик үзгәрешләр китерергә мөмкин.

         Йод җитмәү -интеллектуаль инвалидлыкның төп сәбәбе. Йодофицитның иң каты формалары кретинизмга, үле бала тудыруга һәм бала төшерүгә китерергә мөмкин. Хәтта җиңелчә кытлык, йод җитмәү дә уку сәләтен югалтуга китерергә мөмкин.

         Йод җитешмәү - бөтен дөнья буенча Сәламәтлек саклау өлкәсендә җитди проблема.

         Дөнья халкының якынча 30% йод җитмәүче өлкәләрдә яши.

         Бөтендөнья буенча 1,5 миллиардтан артык кеше йод җитешмәү куркынычы астында.

Йод җитешмәү үсеше өчен иң зур куркыныч:

• йөкле хатын-кызлар,

• туфракта йод бик аз булган илләрдә яшәүче кешеләр (Көньяк Азия, Көньяк-Көнчыгыш Азия, Яңа Зеландия һәм Европа илләре).

* йодланган тоз кулланмаган кешеләр,

• Вегетариан яки вегетариан диетага ияргән кешеләр.

Йод җитмәү билгеләре һәм симптомнары төрле:

* калкансыман бизнең артуы (эндемик зоб)

• ару, депрессия, хәтер югалу

• салкынга сизгерлекнең артуы

• коры тире, чәч коелу

* эч катуы

• авырлыкның артуы

• шешкән йөз

• мускулларның зәгыйфьлеге, мускул һәм буын авыртуы

* кандагы холестерин күләменең күтәрелүе

• йөрәк тибешенең кимүе

• күрем вакытының озынаюы, овуляция бозылу, йөклелек проблемалары – бала төшерү, үле бала тудыру, вакытыннан алда туу, яңа туган балаларда аномалияләр

         Йод җитмәгәндә балаларда һәм яшүсмерләрдә гәүдәнең үсүе туктала, тешләрнең үсүе бозыла, яшүсмерлек һәм психик үсеш, танып белү проблемалары барлыкка килә.

         Бу узгәрешләрнең барысын да җиңел генә кисәтеп була.

         Иң гади ысул - көн саен йодланган тоз куллану һәм йодка бай яки баетылган ризыклар ашау.

         Көн саен организмга керергә тиеш йод күләме яшь белән билгеләнә. 6 айга кадәр бала ким дигәндә 110 мг йод алырга тиеш, 7-12 айлык балалар – 130 мг, 1-8 яшьлек балалар – 90 мг, 9-13 яшьлек балалар – 120 мг, 14-18 яшьлек яшүсмерләр һәм олылар – 150 мг, йөкле хатын – кызлар – 220 мг, имезүче хатын – кызлар-290 мгг.

         Әгәр дә сез йод җитмәвеннән шикләнәсез икән-табибка мөрәҗәгать итегез.

         Йод препаратларын үзегез кабул итмәгез, табиб кушуы буенча гына.

Онытмагыз, йод җитешмәвен иртә ачыклагач, тулысынча бетереп була.

Азнакай районының санитар хезмәте