В Молодёжном центре прошла йога для будущих мам в рамках месячника беременных. Провела практику тренер фитнес‑центра «Bushido» Элина Зиганшина. Она поделилась с участницами полезной гимнастикой и дыхательными техниками, подобранными специально для беременных: такие упражнения помогают поддерживать гармонию тела и духа, а также снижают риск возможных осложнений.


Все материалы сайта доступны по лицензии:
Creative Commons Attribution 4.0 International